तुलसी के फायदे घर ओर सेहत के लिए।

तुलसी के फायदे घर ओर सेहत के लिए। (Benefits of Tulsi for home and health.)
तुलसी के फायदे
तुलसी के फायदे


तुलसी के फायदे शायद बहुत कम लोग जानते होंगे। पर तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसे सदियों से भारत मे लोग पूजते आते रहे है ओर हमारे ऋषि मुनि तुलसी का उपयोग बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए करते है। क्योंकि उन्हे इसके ओषधीय गुणो के बारे मे जानकारी थी।

इसी प्रकार आज भी पूरे भारत मे तुलसी के पौधे को अपने घरों मे लोग लगाते है ओर प्रतिदिन पुजा भी करते है। तुलसी मे ऐसे ओषधीय गुण पाये जाते है जो बहुत से बीमारियों को दूर कर सकते है। आयुर्वेदिक मे तुलसी को जड़ी बूटी की रूप मे उपयोग किया जाता है क्योंकि इसकी जड़ों से लेकर तुलसी के बीजों तक का उपयोग किया जाता है।

तुलसी मोसमी वाइरल बीमारियों को दूर करने मे बहुत गुणकारी होती है। यह हमारी immunty को बढ़ाने का कम भी करती है। तुलसी का सेवन कई प्रकार से किया जाता है। तुलसी का काढ़ा भी बनाया जाता है। जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है।
आइए जानते है तुलसी के फायदे ओर इसके बारे मे जानकारी

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    तुलसी के प्रकार 

    1. विक्स तुलसी 
    2. स्टीवीय तुलसी
    3. मरुआ तुलसी 
    4. लेमन तुलसी
    5. कपूर तुलसी
    6. सेनेमन तुलसी
    7. लॉन्ग तुलसी
    8. रामा तुलसी
    9. श्यामा तुलसी
    10. कृष्णा तुलसी

    तुलसी मे पाए जाने वाले पोषक तत्व

    तुलसी मे बहुत सारे पोषक तत्व पाये जाते है ये निम्न प्रकार से है।
    1. विटामिन a
    2. फाइबर
    3. ज़िंक
    4. फोसफोर्स 
    5. कोपर
    6. मैग्निज 
    7. सोडियम
    8. पोटेसीयम
    9. विटामिन d 
    10. कैल्सियम
    11. विटामिन c
    12. आइरन
    13. विटामिन b-6 आदि।

    सुबह खाली पेट तुलसी खाने के फायदे (Benefits of eating basil on an empty stomach in the morning)

    सुबह खाली पेट तुलसी के सेवन से शारीरक स्वस्थ के लिए बहुत फायदे होता है आप सुबह तुलसी का सेवन काढ़ा बनाकर भी कर सकते है ओर कई तरीके है तुलसी का उपयोग सुबह खाली पेट करने के लिए जैसे आप इसके पत्ते चाये मे डालकर सेवन कर सकते हो या तुलसी के अर्क का उपयोग कर सकते हो इसके पत्तों को खाया जा सकता है पर याद रहे तुलसी के पत्तों के कभी भी चबा कर नहीं खाना चाहिए। सुबह खाली पेट तुलसी का सेवन करने के बहुत फायदे होते है नीचे सभी फायदे दिये गए है।

    1. डाइबटीज (Diabetes) 

    डाइबटीज के रोगियों के लिए सुबह खाली पेट तुलसी खाने के फायदे बहुत अधिक होते है तुलसी के पत्तों का सेवन करने से शरीर मे इंसुलिन के मात्रा बढ़ती है। अपने यह तो डॉक्टरों से भी सुना होगा कि अगर आपको शुगर को कंट्रोल करना है तो आपको इंसुलिन बढ़ाने पड़ेगा ऐसे मे आपको तुलसी के पत्तों का सेवन जरूर करना चाहिए। यह शुगर के रोगियों के शुगर लेवल को कंट्रोल मे लाने का कम करेगी।

    2. दिल के लिए (for heart) 

    अगर आप सुबह खाली पेट तुलसी का सेवन करते हो तो आपका शुगर लेवल, कोलेस्ट्रॉल लेवल ओर ब्लड सर्कुलेसन सुधरता है सभी ठीक है तो  आपको दिल से जुड़ी समस्या नहीं हो सकती है। इसलिए सुबह खाली पेट तुलसी खाने से दिल से जुड़ी समस्या दूर होती है

    3. सर्दी, खांसी ओर बुखार मे तुलसी के फायदे (Cold cough and fever)

    सर्दी, खांसी ओर बुखार से बचने के लिए सुबह खाली पेट तुलसी का सेवन काढ़ा बनाकर करें। ऐसा करने से आपको सर्दी, खांसी, जुखाम ओर बुखार जैसी बीमारी नहीं होगी ओर अगर आपको इनमे से कुछ भी हो गया है तो तुलसी के काढ़े का सेवन करें एसा करने से इन सब मे राहत मिलती है। तुलसी के फायदे इन सभी बीमारियों 
    मे लाभदायक है।


    तुलसी के अन्य फायदे 

    1. माइग्रेन (Migraine)

    माइग्रेन के रोगियों के लिए तुलसी के फायदे बहुत ही ज्यादा लाभकारी है। अगर किसी व्यक्ति को माइग्रेन का बहुत ज्यादा सिर मे दर्द होता है तो आपको द्वाई का भी असर नहीं होता है। ऐसे मे आपको या उपाए जरूर करना चाहिए। लगभग 7-8 पत्तियों का रस निकाल करके 4-4 बूंद नाक मे डाल लीजिये आपको सिर दर्द मे तुरंत आराम हो जाएगा।

    2. immunity

    इस वाइरस जैसे समय मे जिसको ठीक करने के लिए immunity कि जरूरत पड़ती है। ओर अगर आपकी immunity स्ट्रॉंग नहीं है तो आपको इस वाइरस से खतरा बढ़ जाता है इसलिए आपको अपनी immunity स्ट्रॉंग बनानी है या कमजोर है तो आप तुलसी का सेवन जरूर करे तुलसी के सेवन से immunty यानि प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसलिए आप तुलसी का सेवन जरूर करें इसमे कुछ ऐसे एंटीओक्सीडेंट पाये जाते है जो आपको रोगों से लड़ने मे मदद करते है। immnity बढ़ाने मे तुलसी के फायदे गुणकारी हैं।

    3. तुलसी के फायदे चेहरे के लिए (The advantages of basil for face)

    चेहरे के लिए तुलसी बहुत फायदेमंद मानी जाती है यह चेहरे से मुहासों को हटाने का काम करती है। तुलसी मे बहुत से एंटीओक्सीडेंट पाये जाते है जो बैक्टीरिया को हटाने के लिए उपयोगी होते है। तुलसी दाद को हटाने का कम भी करती है। तुलसी त्वचा की सूजन ओर जलन कम करने मे भी लाभकारी है। ग्रीन टी मे तुलसी मिला कर पीने से इससे त्वचा लोगों मे फायदा होता है।

    4. कैंसर मे फायदे (Benefits in Cancer)

    तुलसी का सेवन करने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है। तुलसी के सेवन से निम्न प्रकार के कैंसर मे लाभ मिलता है।
    • मुह का कैंसर 
    • फेफड़ों का कैंसर 
    • त्वचा का कैंसर 
    • लिवर का कैंसर तथा ट्यूमर आदि के कैंसर 
    मे तुलसी बहुत फायदेमंद होती है।
    इसलिए आप तुलसी का सेवन आज से ही शुरू कर सकते है। तुलसी के फायदे कैंसर मे लाभदायक होते है।

    5. सिर मे जूएँ होने पर तुलसी के फायदे  (Head lice)

    अगर आपके सिर मे जूएँ हो गई हैं तो आपके लिए तुलसी बहुत फायदेमंद होती है। अगर आप सभी चीजें उपयोग कर चुके है ओर जूएँ नहीं जा रही तो आपके लिए यह उपाए बहुत लाभदायक होता है यह उपाए इस प्रकार है।


    उपाए (Measures)
    तुलसी के पत्तों को तोड़ कर उन्हे पानी मे धो लें। इसके बाद आप इन्हे पीस लें। ओर इसका रस निकाल लें। 
    ओर इस रूस को कटोरी मे डाल कर अपने बालों की जड़ों मे लगाएँ। इससे आपकी सारी जूएँ मर जाएंगी लगभग 4-5 बार यह उपाए करने पर आपका सिर बील्कुल साफ हो जाएगा।

    तुलसी के बीज़ के फायदे (Benefits of basil seeds)

    तुलसी के बीज़ भी सहर के लिए बहुत लाभदायक होता है इसके फायदे इस प्रकार है।

    कमजोरी मे (In weakness)

    अगर आपके शरीर मे कमजोरी है ओर आप कुछ एसी चीज़ ढूंढ रहे है जो आपकी शारीरक शक्ति को बढ़ाएँ। तो आपको तुलसी के बीजों का का सेवन इस प्रकार करना चाहिए।

    उपाए 
    • आपको 50 ग्राम तुलसी के बीज़ तोड़ कर रख लेने है।
    • इसके बाद आपको इन्हे ग्राइडर मे पीस कर पाउडर बना लेना है।
    • फिर आपको 250 ग्राम मिश्री का पाउडर बना कर अच्छे से मिक्स कर लेना है। 
    • इसे आप रख लें ओर सुबह श्याम 1-1 चमच दूध के साथ लें 
    इससे आपकी कमजोरी दूर हो जाएगी।

    गुप्त रोग (Venereal disease)

    तुलसी के फायदे गुप्त रोग मे भी होते है। गुप्त रोग होने पर आप इसके बीजों के पाउडर का सेवन गुड के साथ करने पर यह बहुत लाभदायक होते हैं।
    यह शुक्राणुओं मे वृद्धि आदि के लिए बहुत लाभदायक होते है। 


    तुलसी ओर शहद के फायदे (Benefits of basil and honey)

    तुलसी के पत्तों की चाये बनाकर ओर उसमे शहद मिलकर पीने से बहुत से शारीरक फायदे होते है जो इस प्रकार है। 
    1. अपच मे फायदे 
    2. अस्थमा मे फायदे 
    3. पथरी मे फायदे 
    4. आंखो के लिए 
    5. पेट दर्द के लिए 
    अगर आप इन सब बीमारियों मे तुलसी के रस का सेवन शहद मे मिला कर करते है तो इस सब मे राहत मिलती है।
     

    तुलसी के कुछ प्रॉडक्ट भी आते है अगर आपके घर तुलसी का पौधा नहीं है तो आप ये खरीद सकते है इस्ङ्के बारे मे जानकारी आप विडियो मे देख सकते है।
    जैसे की एक प्रोडक्ट है श्री तुलसी। श्री तुलसी के फायदे ओर नुकसान आप विडियो मे देख सकते हो

    श्री तुलसी के फायदे इन हिन्दी 


    इसके साथ ही एक है पंच तुलसी ड्रोप्स। इसके फायदे भी आप विडियो मे देख सकते हो।

    पंच तुलसी ड्रॉप के फायदे 



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