एलोवेरा juice पीने के 30 फायदे ।

ऐलोवर juice के फायदे

 

एलोवेरा juice पीने के फायदे । (Benefits of drinking aloe vera juice.)

ऐलोवरा juice के फायदे ➡️ एलोवेरा को आयुर्वेद मे एक विशेष स्थान दिया गया है। एलोवेरा शब्द दो शब्दों से मिलकर बना है अलो+वेरा  अलो शब्द अलो शब्द को अरबी भाषा से लिया गया है जिसका अर्थ है। चमकदार कड़वी चीज। वहीं वेरा का अर्थ जो लेटिन भाषा से लिया गया है सच यानि सत्य होता है।

एलोवेरा मे कौन सा विटामिन होता है ? ➡️ एलोवेरा बहुत से रोगों को मिटाने वाले पौधा है तथा शरीर को स्वस्थ रखने मे बहुत सहायक है। एलोवेरा मे बहुत से एंटीओक्सीडेंट्स पाये जाते हैं जो शरीर को बीमारियों से बचाते हैं। इसके अलावा इसमे विटामिन a, विटामिन c, विटामिन e, और b1, b2, b3, b6 पाया जाता है। 

फॉलिक ऐसिड, कॉलिन आदि भी घृतकुमारी यानि आलोवेरा मे पाया जाता है। एलोवेरा से कोसमेटिक, साबुन, आदि प्रोडक्ट्स बनाए जाते हैं। 

घृतकुमारी यानि एलोवेरा के पौधे की पत्तियाँ छोड़ी लंबी ओर भरी होती हैं। तथा इनके अन्दर जेल भरा होता है जिसका juice बनता है। एलोवेरा का juice बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक होता है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है और यह अनेक बीमारियों का नाश करता है।

एलोवेरा juice के फायदे लगभग हर बीमारी से निजात पाने के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। एलोवेरा juice आसानी से बाज़ारों मे उपलब्द हो जाता है।

आइए जानते है एलोवेरा juice के फायदे ।


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     एलोवेरा juice के फायदे । (Benefits of aloe vera juice)

    • एलोवेरा के क्या फायदे हैं।

    1. पेट को स्वस्थ, तंदरुस्त, आरोग्य रखने के लिए एलोवेरा juice के फायदे बहुत लाभकारी हैं।   
    2. लिवर को स्वस्थ रखने के लिए भी एलोवेरा juice के फायदे बहुत लाभकारी है।
    3. बेदाग त्वचा पाने के लिए एलोवेरा जैल का उपयोग करना बहुत लाभकारी होता है यह त्वचा से दाग-धब्बे और कील मुहासों के दूर कर देता है।
    4. बालों को स्वस्थ रखने के लिए एलोवेरा juice बहुत लाभकारी माना जाता है।
    5. सिर मे दर्द होने पर एलोवेरा juice के फायदे होते हैं।
    6. शरीर मे पैदा होने वाले विषैले पदार्थों को बाहर निकालने मे एलोवेरा juice का सेवन बहुत लाभकारी होता है।
    7. कब्ज जैसी समस्या मे एलोवेरा juice का सेवन करना गुणकारी होता है।
    8. एलोवेरा मे एंटीओक्सीडेंट पाये जाते हैं जो दाँतो और मसूड़ों मे होने वाली समस्या को दूर कर सकते हैं। अगर किसी को दांतों ओर मसूड़ों के समस्या है तो उसे एलोवेरा juice
    9. किसी व्यक्ति मे खून की कमी होने पर उसे एलोवेरा juice का सेवन करना चाहिए। खून को बढ़ाने मे एलोवेरा juice के फायदे होते हैं।
    10. अगर आपको भूख कम लगती है तो एलोवेरा juice का सेवन जरूर करें यह भूख को बढ़ाने मे बहुत लाभकारी होता है
    11. त्वचा संबधि रोग जैसे एलर्जी, खुजली ओर अन्य रोगों मे एलोवेरा juice पीना बहुत लाभदायक होता है।
    12. जले के निशान ओर धूप मे पड़े शरीर पर निशानो को मिटाने मे एलोवेरा सहायक होता है।
    13. बालों को झड़ने से बचाने मे एलोवेरा juice के फायदे होते हैं। 
    14. सर मे रूसी हो जाने पर रूसी को हटाने मे एलोवेरा बहुत लाभदायक होता है।
    15. मुंह मे अल्सर हो जाने पर अल्सर को ठीक करने मे एलोवेरा का सेवन करने से बहुत लाभ मिलता है।
    16. एलोवेरा के juice का सेवन वजन कम करने के लिए किया जा सकता है। इसका नियमित रूप से सेवन करना वजन को कम करने मे लाभदायक होता है।
    17. एलोवेरा के juice का सेवन ताजगी महसूस करता है।
    18. जोड़ों के दर्द को दूर करने मे एलोवेरा juice के फायदे होते है।
    19. सूजन को दूर करने मे भी एलोवेरा juice का सेवन करना लाभदायक होता है।
    20. मधुमेह से पीड़ित रोगियों को एलोवेरा के juice का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। ऐसा करने से मधुमेह से पीड़ित लोगों को लाभ मिलता है।
    21. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने मे एलोवेरा juice बहुत लाभकारी होता है।
    22. एलोवेरा का सेवन अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है।
    23. रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने के लिए एलोवेरा juice का सेवन बहुत लाभकारी माना जाता है।
    24. एलोवेरा juice का सेवन वाइरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से बचाता है।
    25. ऊर्जा का स्तर बढ़ाने के लिए एलोवेरा का juice बहुत लाभकारी होता है।
    26. एलोवेरा juice के सेवन से कैल्सियम की कमी नहीं होती।
    27. एलोवेरा के juice के सेवन से ब्लड प्रेशर की प्रॉबलम खत्म हो जाती है।
    28.ह्रदय की समस्या मे एलोवेरा juice बहुत लाभदायक होता है।
    29. पेट मे गैस बनाने की समस्या को एलोवेरा juice दूर करता है।
    30. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने मे एलोवेरा juice बहुत लाभदायक होता है।


    एलोवेरा जूस के फायदे पतंजलि बाबा रामदेव 


     

    एलोवेरा जूस कब पीना चाहिए? (When should drink aloe vera juice?)

    • एलोवेरा कब खाना चाहिए ?
    एलोवेरा juise के फ़ायदे के लिए वैसे तो आप कभी भी एलोवेरा juise का सेवन कर सर सकते हैं। पर इसके सेवन का सही समय सुबह के टाइम होता है। सुबह-सुबह खाली पेट एलोवेरा juise का सेवन करना अधिक फायदेमंद माना जाता है।


    एलोवेरा का सेवन करने का सही तरीका (The right way to consume aloe vera)

    एलोवेरा के juice को सुबह उठकर 1 गिलास गुंगुने पानी मे 2-4 चमच मिला कर सेवन करने से इसके लाभ अच्छे तरीके से मिलते हैं। अगर आप आँवले के juice को भी इसके साथ मिलकर सेवन करते हैं तो यह शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है।



    एलोवेरा के नुकसान क्या हैं ? (What are the disadvantages of aloe vera?)

    एलोवेरा वैसे तो बहुत लाभदायक होता है पर जब तक कि इसे सीमित मात्रा मे पिया जाए अगर आप इसका सेवन जरूरत से अधिक मात्रा मे करते हैं तो आपको यह नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा मे ही करें। एलोवेरा juice के अधिक सेवन के नुकसान कुछ इस प्रकार हैं।
    • एलोवेरा जूस के अधिक सेवन से शरीर मे पोटाशियम कि मात्रा कम हो जाती है। जिससे दिल से संबधित समस्या जैसे ब्लड प्रेशर, हार्ट बीट का संतुलन नहीं रहता है।
    • गर्भावस्था मे एलोवेरा के juice का सेवन ओर स्तन पान करा रही महिलाओं को एलोवेरा juice का सेवन नहीं करना चाहिए।
    • किसी तरह की दवाई का सेवन कर रहे लोगों को एलोवेरा के juice का सेवन कम मात्रा मे करना चाहिए क्योंकि इससे दवाइयों का होने वाला परभाव कम हो जाता है।
    • अगर आप किसी प्रकार की बीमारी से पीड़ित हैं तो डॉक्टर की सलाह एलोवेरा juice पीना शुरू करने से पहले जरूर लें।
     

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